7月26日，在雅安市社会组织孵化园的指导下，雅安市名山区瑜美人瑜伽馆开展了“安养气血·守护芳华”中老年女性康养计划第三期——古法气血功公益康养活动。项目通过社区老年活动中心、居民微信群定向宣传招募，共筛选26名中老年女性参与。本次活动由资深持证古法气血功教练授课，保障课程兼具专业性、安全性，适配中老年群体需求。

  活动现场，教练先结合中老年女性常见的气血不畅、身体疲惫等问题，讲解了古法气血功的调养原理，帮助参与者理解动作背后的康养逻辑；随后从基础站姿、呼吸方法开始，一步步拆解示范动作，针对大家动作不到位的地方逐一纠正调整，同时提醒大家要根据自身体感调整动作幅度，避免因过度拉伸受伤。参与者跟随教练的节奏缓慢练习，现场氛围轻松舒缓。参与活动的张阿姨说，自己平时总感觉浑身发沉、容易累，跟着做完一整套动作后，整个人舒展了不少，呼吸都顺畅多了。

  课程结束后，教练还为大家留下了日常可自行练习的简化动作清单，方便大家在家坚持调养，不少参与者都表示希望能多参与这类适合中老年女性的公益康养活动。本次活动通过专业的康养指导，帮助中老年女性掌握了科学的气血调养方法，也进一步丰富了辖区中老年群体的精神文化生活，获得了参与群众的一致好评。

  下一步，瑜美人瑜伽馆将以雅安市社会组织孵化园公益创投大赛为平台依托，继续面向辖区中老年女性群体开展“安养气血·守护芳华”系列公益康养活动，结合参与者的反馈优化课程内容，丰富活动形式，持续推广科学简易的古法康养方法，帮助更多中老年女性改善身体状态、提升生活质量，共同打造有温度的安心家园。