2025年9月26日上午，名山区蒙阳街道中心社区名茶园小区内气氛热烈，一场以“关注骨骼健康 预防骨质疏松”为主题的健康科普知识讲座正在举行。本次活动由名山区社工总站牵头，联合名山区疾病预防控制中心、蒙阳街道社区卫生服务中心共同举办，旨在提升社区居民对骨骼健康的重视，普及骨质疏松防治知识。

  讲座上半场，区疾病预防控制中心的丁明刚医生围绕“全民健康生活方式行动”并结合临床实例，用通俗易懂的语言阐述了骨质疏松的成因、常见症状及其对生活质量的潜在影响。他特别从日常生活的饮食、运动、作息三大关键环节出发，给出了具体可行的预防建议：在饮食上，推荐多食用牛奶、豆制品等富含钙质的食物，并注意补充维生素D以促进钙吸收；此外，他还强调了保持规律作息、戒烟限酒对于维护骨骼健康的重要性。

  针对社区家庭普遍关注的儿童成长问题，蒙阳街道社区卫生服务中心的王光彦医生带来了题为“关注骨龄健康，呵护儿童发育关键期”的专题分享。王医生从儿童骨骼生长发育的基本规律入手，深入浅出地讲解了骨龄与身高、整体发育的内在联系，指导爷爷奶奶们如何在孩子成长的关键期为其骨骼健康打下坚实基础。讲解结束后，爷爷奶奶们纷纷就孩子日常喂养、运动选择等具体问题踊跃提问，王医生一一给予了细致专业的解答，互动氛围融洽而热烈。

  在随后的自由咨询环节，居民们结合自身情况积极提问，“我平时也吃钙片，为什么还会腿抽筋？”“家里老人确诊骨质疏松，万一摔倒应该怎样紧急处理？”面对这些实际问题，两位医生耐心聆听，逐一进行了针对性解答和指导。名山区社工总站的社工们则在现场忙碌地分发骨骼健康知识宣传手册，并协助居民记录健康疑问，有效扮演了专家与居民之间沟通的“桥梁”角色。参与活动的黄爷爷感慨道：“这场讲座太实用了！不仅学到了照顾自己骨骼的方法，还清楚了怎么帮助孙子科学成长，希望这样的活动能经常办到我们家门口。”

  此次讲座内容贴近居民生活需求，讲解生动具体，有效帮助名茶园小区的居民系统掌握了骨质疏松的防治要点和儿童骨骼养护知识，提升了他们的健康自我管理意识与能力。据悉，名山区社工总站将继续聚焦居民多样化的健康需求，联动专业力量，开展更多贴近生活的健康科普活动，将优质、便捷的健康服务持续送到居民身边，切实增强社区居民的获得感、幸福感与安全感。