为进一步传播健康知识、普及健康生活方式技能，倡导文明健康生活理念，营造“全民参与、人人健康”的良好社会氛围，9月16日上午，雅安市名山区社会工作服务总站联合名山区总医院（名山区人民医院与蒙阳街道社区卫生服务中心共同组成），在名山区新时代文明实践中心会议室，面向40余名社区老年人，开展了一场以“2025年全民健康生活方式宣传月”为背景的“三减三健，家庭体重管理与人人行动 全民控盐”主题科普宣讲活动。

  活动现场，来自名山区人民医院消化内分泌科的李高医师，以通俗易懂的语言，为老年朋友们系统讲解了“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）的核心内容，介绍了“一秤一尺一日历”“三知一管”等实用健康管理工具与方法，并倡导老年人从自身做起、从家庭做起，逐步调整膳食结构，培养科学运动习惯，实现主动健康。

  讲座过程中，李医师还耐心解答了老人们提出的关于饮食调理、慢性病预防、心理健康等方面的问题，并提供了具体可行的保健建议。他特别强调：“控盐不仅是高血压患者的事，更是每一个家庭都应该重视的健康行为。”

  宣讲结束后，蒙阳街道社区卫生服务中心的家庭医生团队向每位老人发放了《三减三健 健康相伴》《中医养生健康饮食指南》《肥胖症膳食与运动处方》等健康科普资料。这些资料图文并茂、内容实用，便于老人带回家中与家人共同学习。此外，每位参与者还收到了一份特别定制的健康礼包——印有健康倡议和家庭医生联系方式的围裙，既实用又暖心，受到老人们的广泛欢迎。

  此次活动不仅提升了老年群体对健康生活方式的认识，也增强了他们自我管理的意识和能力。下一步，名山区社会工作服务总站将继续依托“社医联盟”机制，通过LED屏、宣传册、微信公众号和线下活动等多种形式，持续开展健康科普宣传，进一步推动全民健康素养水平提升，营造全社会共同践行健康生活的良好氛围。