为提高社区老年人的健康意识，普及中医养生知识，名山区自强残疾人创业服务中心在区委社会工作部工作指导下，按照2025年区社工总站项目要求，于2025年7月24日，联合名山区携手公益、蒙阳街道社区卫生服务中心、蒙阳街道新城社区新时代文明实践站，协调5名社工、志愿者一行，走进蒙阳街道新城社区开展了“守护银龄健康，弘扬中医文化”老年人健康知识讲座，吸引了辖区20余名老年人参与。

   本次讲座特别邀请蒙阳街道社区卫生服务中心中医康复科医生罗天军担任主讲。讲座中，罗医生结合老年人常见的高血压、关节炎、失眠等健康问题，用通俗易懂的语言讲解了中医“治未病”的理念，重点介绍了饮食调理、穴位按摩、起居作息等实用养生方法。例如，针对夏季养生，建议避免长时间吹空调，指导老人们通过简单的按摩、热敷等方式缓解身体不适。

   讲座互动环节中，老人们积极提问，围绕“腰背酸痛、肩颈疼痛怎样缓解”“富贵包怎么办”“关节疼痛的中医缓解办法”等问题与罗医生深入交流，罗医生逐一耐心解答，并根据每位老人的身体状况给出个性化的建议。活动现场还发放了中医养生手册、健康宣传页等资料，方便老人们后续学习参考。

   此次讲座不仅让老人们学到了实用的中医养生知识，增强了自我健康管理能力，更让大家感受到了中医文化的博大精深。参与活动的张阿姨表示：“讲座内容接地气，跟着专家学按摩、调饮食，对我们老年人太实用了，希望以后多办这样的活动！”

   下一步，雅安市名山区社工总站将继续聚焦老年人健康需求，常态化开展健康知识普及活动，让中医文化更好地服务于老年群体，助力老年人安享健康晚年。