为庆祝“三八”国际劳动妇女节，提升女同胞们优雅的文化素养，名山区瑜美人瑜伽馆新时代文明实践学雷锋志愿服务队按照名山区社会组织孵化中心、名山区携手公益社会服务中心工作安排，于2021年3月8日开展“瑜悦身心倍伽美丽” 三八妇女节主题活动。来自各行各业的50余名女同胞们参加了活动，用健身的热情以及彼此之间融融的暖意让这一个美丽的日子生机盎然起来。 服务队队长刘彬根据女同胞们所在行业易形成的职业病及办公室综合症，专门准备了一套缓解肩颈、腰腹部疲劳的理疗瑜伽进行传授，现场人员的参与度极高，跟着她循序渐进的展开练习，她一边纠正动作，一边解答大家在做瑜伽动作时遇到的一些问题，伴着空灵的音乐，姐妹们开启了身心愉悦之旅，筋骨渐渐舒展，在解除了久坐造成的肩颈疼痛、腰肌劳损等症状的同时，还塑造出“气质女神”完美身段，效果显著。 授课结束后，大家随意盘坐在地板上，探讨护肤和化妆技巧和分享各自瑜伽练习的心得，有的会员还主动了解一些缓解疲劳体式，以便于在工作间隙能够缓解肩颈不适，姐妹们对本次活动非常满意，纷纷表示：在今天，自尊、自强、自信和身体健康是我们女性的追求，不断修炼、提升和完善自己，有了更好的形象和健康的身体，才能不断提高工作效率，才能将自己的生活过得像蜜一样甜…… 据悉：此次活动传递了一种健康的生活观念，引导久坐的姐妹们在瑜伽中锻炼修身，不仅能塑造完美体形，还能修身养性、感知自我，让自信流动在举目、俯身之间，投入到今后的工作中去，为名山区国家茶叶公园城市建设提供巾帼志愿软实力。
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